Unsicher + Ziel nicht erreicht

Sitze gerade hier und esse ein Brötchen  ein viertel Brötchen mit Marmelade. Eigentlich will ich das gar nicht. Aber ich weiß dass mich Fressanfälle verfolgen werden wenn ich nichts zum ''Frühstück'' um die Zeit haha esse.
Außerdem wollte ich googeln wie viele kcal es hat. Überall finde ich andere Werte.
235, 117, 102 ... etc. Bin am verzweifeln.
Egal.
Mein Gewicht heute Morgen betrug 56,4 kg. 100 gramm weniger als gestern. Dennoch 900 gramm entfernt von meinem eigentlichen Ziel für heute.
Aber der Tag ist noch jung. Wenn ich heute nichts weiter esse, müsste ich Morgen auf jeden Fall die 56,00 kg sehen.
Deshalb dachte ich mir - um den Stress von mir zu nehmen - dass ich mich erst Morgen wiege und das Gewicht auf der Seite eintrage.
Heute gehe ich mit Maxim in die Stadt. Wir wollen uns Abends noch auf so ein Dach eines verlassenen Hauses setzen und den Sonnenuntergang ansehen.
Klingt soooooooo schnulzig aber ich brauch das jetzt :D

Wenn einer von euch weiß wie viel kcal so ein viertel Brötchen circa hat, wäre es echt lieb wenn ihr mir das schreiben könntet :(

~*~
Ich hab übrigens vor dieses Babybrei-ding mal auszuprobieren. Hab auf einigen Foren gelesen, dass das helfen soll an Gewicht zu verlieren und super ist wenn man mal heißhunger auf süßes hat.
Ein Glas Babybrei hat kaum Kalorien und ist in Deutschland das am stärksten kontrollierte Nahrungsmittel ...ich hoffe dass das hilft. Am Ende nehme ich davon voll zu :D
Naja werd mir vor dem Kauf auf jeden Fall die Nährwerte & so durchlesen und dann mal entscheiden.
Bin mir da noch soooooooooo unsicher.