Besser abnehmen.

Vor zwei Jahren ging es mir richtig schlecht, ich habe mehrere Tage nichts gegessen um endlich dünn zu sein.
Schön zu sein.
Ich weiß noch genau wie es war als ich mich dann auf die Waage stellte. 49,6 kg. Mein Tiefstgewicht. Ich war so stolz und glücklich in dem Moment. Ich hatte nicht den Drang weiter abnehmen zu müssen. Ich war zufrieden so. Wirklich. Mein Ziel waren immer 50 kg, deshalb war es so schön, dass ich besser war als ich dachte. Niemals hätte ich mir so viel Disziplin zugetraut.
Doch meine Freude war fatal. Ich fühlte mich endlich dünn.
Und wenn ich mein Ziel schonmal um 400 Gramm unterschritten hatte, hieß das doch, dass ich endlich wieder essen konnte?

Dumm dumm dumm. Wie dumm und naiv ich war. Nach dieser Zeit fraß ich mich zunächst auf 52 kg hoch und hielt das Gewicht ein halbes Jahr.
Danach ging es immer weiter bergauf bis ich die 58 kg erreichte und am Ende war.
Jetzt wiege ich 56 und sehne mich nach 6kg weniger. Ich sehne mich nach einer zweiten Chance. Dieses Mal werde ich es besser machen! Dieses Mal werde ich nicht so dumm sein!

Ich weiß dass es falsch ist nichts zu essen. Es tötet einen oder führt zu einem widerlichen Jojo-Effekt.
Deshalb habe ich mir ( wie ihr auf meiner Seite Gewichtsachterbahn  sehen könnt ) vorgenommen,  mich einmal in der Woche zu wiegen. Jede Woche möchte ich 500 Gramm weniger auf der Waage sehen.
Ich finde das ist realistisch und sollte mir auch helfen mein Gewicht besser zu kontrollieren...ich bin nunmal eine riesige Naschkatze und es gibt Dinge die ich mir selbst nicht verbieten kann..auch wenn ich mich im Nachhinein dafür hasse.
Bisher hat es immer gut geklappt und einmal war ich meinem Ziel sogar schon ein Stück vorraus. (Statt den geplanten 56,5 waren es sogar 56,3)
Das macht mich so glücklich. Ich weiß dass ich dadurch zwar nicht mega schnell, aber vielleicht dauerhaft abnehme.
Ich muss es eben langsam angehen.
Zusätzlich wiege ich mich aber natürlich jeden Tag um besser auf mein Ziel vorbereitet zu sein.


Wünscht mir Glück.